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Dieta de la piña, ¿otra dieta milagro?

Éste tipo de dieta se encuentra clasificada en las llamadas “dietas milagro” que prometen bajar de peso de una forma rápida y sin esfuerzo. ¿Habéis …

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Alimentos: Debes conocer lo que comes

¿Qué son los alimentos? ¿Cómo podemos definir “alimento”?. Se puede decir que es una sustancia que toma cualquier ser vivo con el fin de nutrirse. …

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¿De que se componen de los Alimentos?

Los componentes alimenticios son sustancias tanto minerales cómo orgánicas que podemos localizar en los alimentos y a los que denominamos nutrientes quienes aportarán toda la …

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Nutrición: Todo lo que debes saber

El concepto de nutrición consiste básicamente en aprovechar las sustancias procedentes del exterior y a partir de estas obtener energía, renovar y conservar las estructuras …

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Dieta Flexible: Su Importancia y cómo estructurarla

Muchas personas creen que para bajar de peso y quitarse esos michelines invencibles lo mejor es comer muy poco, hacer una o dos comidas al …

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Hidratos de Carbono

Los hidratos de carbono son un tipo de nutrientes esenciales que forman parte del grupo de los macronutrientes junto con los lípidos (grasas) y proteínas. Como …

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Vitaminas

Las vitaminas son nutrientes esenciales pertenecientes al grupo nutricional de micronutrientes, están compuestos por una estructura química sencilla que se altera con facilidad. Al igual …

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DIETAS: TODO LO QUE DEBES SABER

Entendemos por dieta la cantidad de líquidos y alimentos con los que se dota a un organismo en un intervalo de veinticuatro horas, realmente es …

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Colesterol | Las Claves

Es de creencia popular que hay que eliminar todo el colesterol de nuestro organismo, algo erróneo y os explicamos el porqué. El colesterol es una …

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