Nuestros Post sobre Eliptica
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Entrenamiento nivel avanzado: Bicicleta Elíptica

By Javier Cuesta

Si ya has superado las fases iniciales de nuestros entrenamientos programados (entrenamiento eliptica inicial y entrenamiento eliptica medio), es hora de dar un paso más y seguir mejorando día a día en tu entrenamiento. Podemos utilizar en nuestra elíptica diferentes estilos de entrenamiento, no solo tirarnos horas y horas pedaleando a un ritmo suave. Para […]

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Entrenamiento nivel inicial: Bicicleta Elíptica

By Carlos García Bravo

La elíptica es una herramienta fantástica para poder realizar ejercicio físico y conseguir tus objetivos sin ejercer apenas impacto alguno sobre tus articulaciones, pero… ¿Sabes cómo entrenar? Vamos a ofrecerte a continuación una serie de consejos con los cuales podrás sacarle el máximo provecho a tu elíptica de forma que obtengas el mayor partido posible […]

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Entrenamiento nivel medio: Bicicleta Elíptica

By Carlos García Bravo

Llevados ya cerca de un par de meses entrenando con nuestra elíptica nos habremos dado cuenta de que hemos progresado mucho, nos cansamos mucho menos y las agujetas fueron cosas del pasado.  Pues a pesar de llevar ya una acumulación de sesiones sobre la elíptica aún podemos mejorar mucho más, pero no haciendo lo mismo. […]