Nuestros Post sobre Cinta de Correr
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Entrenamiento nivel avanzado: Cinta de Correr

By Fernando Plana

Por fin llegamos al final de nuestra etapa de entrenamientos y, para ello, te proponemos un método de entrenamiento de nivel avanzado para que puedas sacarle el máximo partido a tu tapiz rodante o cinta de correr. ANTES DE ENTRENAR Para realizar el entrenamiento que te proponemos a continuación es fundamental que tengas un pulsómetro […]

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Entrenamiento nivel medio: Cinta de correr

By Fernando Plana

En este post continuaremos con la progresión de entrenamientos que anteriormente comenzamos a lanzarte para que puedas seguir progresando con la ayuda de tu cinta de correr. También te incluimos algunos consejos interesantes aplicables para usuarios de nivel medio que tengan interés en hacer más entretenidos sus entrenos. JUEGA CON LA INCLINACIÓN Hoy en día la […]

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Entrenamiento nivel inicial: Cinta de Correr

By Fernando Plana

A través de este post analizaremos algunos de los muchos beneficios que nos aporta realizar actividad física sobre una cinta de correr, así como también te mostraremos algunos factores a tener en cuenta si tienes pensado comenzar a entrenar con una de estas máquinas. MUSCULATURA IMPLICADA La carrera es uno de los gestos deportivos más […]